Dia Mundial do Combate à Obesidade

A obesidade é um desafio global que impacta a saúde e a qualidade de vida de milhões de pessoas. Mas juntos podemos mudar essa realidade! 💪

✅ Prefira alimentos naturais como frutas, verduras e legumes
✅ Reduza o consumo de refrigerantes, doces e ultra processados
✅ Beba bastante água ao longo do dia
✅ Pratique atividade física regularmente
✅ Tenha uma boa qualidade de sono
✅ Procure acompanhamento na UBS da sua região

Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e também de responsabilidade com nossa comunidade. 💙