Janeiro Branco – Mês da Saúde Mental

Janeiro Branco é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💙

👉 Uma vida com equilíbrio emocional melhora nossas relações pessoais e profissionais.
👉 No Brasil, quase metade das licenças médicas estão ligadas a transtornos mentais.
👉 Depressão e ansiedade são algumas das principais causas de afastamento no trabalho.

💡 Dicas para cuidar da sua saúde mental:
✔ Converse com pessoas de confiança.
✔ Procure ajuda profissional quando necessário.
✔ Mantenha hábitos saudáveis: pratique exercícios e cuide da alimentação.
✔ Utilize os serviços de saúde disponíveis na cidade.

Vamos juntos construir uma sociedade mais consciente e acolhedora!